Piet Wetenkamp
Ein VPN schützt meine Daten im Internet, kann aber meine Verbindung etwas langsamer machen. Besonders spannend ist, dass sich Download- und Upload-Geschwindigkeit unterschiedlich verhalten. Ich erkläre hier, warum das so ist, wie groß der Unterschied wirklich ist und was ich selbst dabei erlebt habe.
💡 Das Wichtigste in Kürze
- VPNs können Download- und Upload-Geschwindigkeiten unterschiedlich stark beeinflussen – meist ist der Upload deutlich stärker betroffen.
- Die wichtigsten Faktoren sind Server-Standort, Auslastung, Verschlüsselung und das verwendete Protokoll (z. B. WireGuard ist meist am schnellsten).
- Mit der richtigen Serverwahl und aktuellen Protokollen lässt sich die VPN-Geschwindigkeit deutlich verbessern, ohne auf Sicherheit zu verzichten.
Was bedeutet Download- und Upload-Geschwindigkeit?
Die Download-Geschwindigkeit zeigt, wie schnell Daten aus dem Internet zu mir kommen – zum Beispiel beim Streamen eines Films oder beim Herunterladen einer App.
Die Upload-Geschwindigkeit zeigt dagegen, wie schnell ich Daten ins Netz schicke – etwa wenn ich Fotos in die Cloud lade oder ein Video verschicke.
Beide Werte werden in Megabit pro Sekunde (Mbit/s) gemessen. Ein schneller Download sorgt dafür, dass Videos ohne Pausen laufen. Ein schneller Upload ist wichtig, wenn ich große Dateien hochlade oder in einem Videoanruf ein klares Bild senden möchte.
Warum kann ein VPN die Geschwindigkeit verringern?
Ein VPN leitet meine Daten über einen verschlüsselten Tunnel zu einem Server. Dadurch bin ich sicherer, aber die Verbindung wird etwas länger. Das ist, als würde ich statt direkt durch die Stadt zu fahren einen kleinen Umweg nehmen, um Staus und Kameras zu vermeiden – ich komme sicherer an, brauche aber ein paar Minuten mehr.
Wie stark ein VPN meine Geschwindigkeit beeinflusst, hängt von mehreren Punkten ab:
- Server-Standort: Ein Server in einem anderen Land bedeutet längere Wege.
- Server-Auslastung: Wenn viele Nutzer denselben Server verwenden, teilen sie sich die Bandbreite.
- Verschlüsselung: Je stärker die Verschlüsselung, desto mehr Rechenleistung wird benötigt.
- Protokoll: Moderne Protokolle wie WireGuard oder IKEv2 sind meist schneller als ältere wie OpenVPN.
Warum ist der Unterschied zwischen Download und Upload spürbar?
In der Praxis merke ich: Mein Download ist oft kaum langsamer, aber der Upload schon. Viele VPN-Anbieter legen mehr Wert auf schnelles Herunterladen, weil die meisten Nutzer streamen oder surfen. Beim Hochladen dauert es dagegen etwas länger, weil die Daten zusätzlich verschlüsselt und an den Server gesendet werden müssen.
Typische Werte sind:
- Der Download sinkt oft nur um 5–20 %.
- Der Upload kann dagegen um bis zu 40 % langsamer werden – je nach Server und Anbieter.
Wie lassen sich die Geschwindigkeiten verbessern?
Ich habe mit der Zeit ein paar Dinge ausprobiert, um meine Verbindung zu verbessern:
- Server in der Nähe wählen: Je kürzer der Weg, desto schneller.
- Schnelles Protokoll nutzen: Mit WireGuard habe ich meist die besten Ergebnisse.
- Server wechseln: Wenn einer überlastet ist, hilft oft schon ein anderer Standort.
- VPN-App aktuell halten: Updates verbessern häufig die Leistung.
- LAN statt WLAN: Eine Kabelverbindung ist oft stabiler als WLAN.
Häufige Fragen zu VPN-Geschwindigkeit
Warum sind VPN-Server manchmal unterschiedlich schnell?
Die Geschwindigkeit hängt von der Auslastung, dem Standort und der verfügbaren Bandbreite des Servers ab. Wenn viele Nutzer denselben Server verwenden, kann das die Verbindung verlangsamen.
Beeinflusst mein Internetanbieter die VPN-Geschwindigkeit?
Ja, in manchen Fällen kann der Internetanbieter VPN-Verkehr drosseln oder priorisieren. Ein Wechsel des VPN-Protokolls oder Servers kann helfen, diese Drosselung zu umgehen.
Wie kann ich die tatsächliche VPN-Geschwindigkeit messen?
Mit einem Speedtest lässt sich die VPN-Geschwindigkeit leicht prüfen. Dafür eignen sich Tools wie Speedtest.net oder die integrierten Tests in vielen VPN-Apps.
Kann ein VPN meine Internetgeschwindigkeit auch verbessern?
In seltenen Fällen ja. Wenn der Internetanbieter bestimmte Dienste drosselt, kann ein VPN diese Einschränkungen umgehen und so für eine höhere effektive Geschwindigkeit sorgen.
Warum schwankt die VPN-Geschwindigkeit im Laufe des Tages?
Zu Stoßzeiten nutzen viele Menschen gleichzeitig das Internet. Dadurch steigt die Serverlast, und die Geschwindigkeit kann kurzzeitig sinken. Abends sind viele Server stärker ausgelastet.
